Сіз жиырма жасыңызда мылжың кемпірге ұқсай аласыз немесе жасыңыз жарты ғасырдан асқан кезде де әдемі болып қала аласыз. Сыртқы түрі, сүйкімділігі мен сүйкімділігі - мұның бәрі тек жеке сипатқа ие және теріні күту мен генетикадан бастап, өмір салтынан басталатын көптеген факторларға байланысты. Сіздердің назарларыңызға әлі күнге дейін формасында, әдемі денелі 50 жастан асқан актерлер мен актрисалардың фотосуреттері бар тізімді ұсынамыз. Олар әлі де өз жанкүйерлерінің жүректерін жаралайды, және, мүмкін, олар мұны он жылдан астам уақыт бойы жасай алады.
Джулианна Мур - 59 жаста
- «Әлі де Алиса»
- «Мен онда жоқпын»
- «Ганнибал»
Голливуд киножұлдызы алпыс жасқа толғалы тұр, бірақ оған сену мүмкін емес. Джулианна жанкүйерлердің жүректерін жаралап, өзінің жасынан әлдеқайда жас болып көрінетіндігі туралы сұрақтарға жауап береді. Актриса өзінің гендеріне рахмет айту керек деп санайды, өйткені ол диетаны жек көреді, бірақ ол жақсармайды. Мур йогамен қатты айналысады және спорт залдарында бірнеше асана мен жаттығулар жасау қиынға соғып келе жатқанын мойындайды.
Ольга Кабо - 52 жаста
- «Неке себетіндегі миллион»
- «Приморский бульвары»
- «Өлу қорқынышты емес»
Ольга Кабо көптеген ресейлік актрисаларға үміткер бола алады. Жанып тұрған брюнетка әрқашан мәнерлі ерекшеліктері бар өте сымбатты әйел болды. Әрине, оның жастық жіңішкелігі - бұл генетикалық бейімділік. Бірақ Ольга жасы ұлғайған сайын оның диетасын мұқият қадағалай бастады, енді оның фигурасына тек қызғанышпен қарауға болады. Кабо оның сау, сергек келбеті көп жағдайда оның тамақтануына байланысты деп санайды.
Том Круз - 58 жаста
- «Мүмкін емес миссия»
- «Валькирия операциясы»
- Көзді жап
Том Круз, мүмкін, қартайған портретті өз орнына жасырады. Жас әрі дені сау актер қартайғысы келмейді және мәңгі жас болып қалу үшін бәрін жасауға дайын. Ол өзін-өзі мұқият бақылап қана қоймай, сонымен бірге әр түрлі спорт түрлеріне, дене шынықтыруға көп уақыт бөледі: жаттығу залы, семсерлесу, жаяу серуендеу және жартасқа шығу Бұл Томға алпыс жылдық мерейтойының қарсаңында да формада болуға көмектесетін физикалық жаттығулардың толық тізімі емес.
Шарон Стоун - 62 жаста
- «Негізгі инстинкт»
- «Казино»
- «Уа жаратушы»
Негізгі инстинкт жұлдызы, сөзсіз, өте жетілген жастағы ең керемет шетелдік актрисалардың бірі. Оның ашық жүзу киімдері мен сексуалды кешкі көйлектері бар. Шарон Стоун оны жай ғана бақытты деп санайды, өйткені ол жастығын сақтау үшін ерекше күш жұмсамайды. Сонымен қатар, актриса табиғи қартаюды қолдайды және пластикалық хирургияның қарсыласы болып табылады.
Сандра Буллок - 55 жаста
- «Жылдамдық»
- «Сіз ұйықтап жатқанда»
- Араластық
Голливуд жұлдызы өзін-өзі жетілдірусіз және физикалық жаттығуларсыз сұлулықты сақтау мүмкін емес екеніне сенімді. Сандра денесін үнемі жақсы күйде ұстайды. Актриса би, йога, кикоксинг және күш жаттығуларымен айналысады. Ол дұрыс тамақтануды ұстануға тырысады, бірақ сонымен бірге кейде әр түрлі зияндылықтарға жол береді, өйткені олардың арқасында бақыт гормоны пайда болады. Бірақ бұл кейде дене шынықтырудан да маңызды.
Элизабет Херли - 55 жаста
- «Корольдік отбасы мүшелері»
- «Қалаулым соқыр»
- «Жас Индиана Джонстың приключениялары»
Кейбір танымал адамдарға қарап, олар үшін уақыт тоқтап қалғандай. Мысалы, Элизабет Херлиді алайық - ол алпысыншы жыл бұрын өзгерген, бірақ жиырма жас кіші көрінеді. Актриса өзінің сұлулығы мен жастығының құпиясымен бөлісуге қуанышты. Шындығында, ол өзінің мәзірінен қуырылған тағамдар мен нан өнімдерін бұрыннан алып тастаған. Сондай-ақ, ұйықтар алдында дене бітімін сақтау үшін аб жаттығуларын жасайды.
Роберт Дауни кіші (Кіші Роберт Дауни) - 55 жаста
- «Темір адам»
- «Судья»
- «Шерлок Холмс»
Өздеріңіз білетіндей, харизматикалық актер әрдайым дұрыс өмір салтын ұстанған емес, бірақ қазір Роберт өзінің жасына өте жақсы көрінеді. Соңғы бірнеше жылда «темір адам» жекпе-жек түрлерімен қарқынды айналысты және жаттығу залында көп уақытын өткізді. Актер диета ұстанады, зиянды тағамнан аулақ болуға тырысады және оның денсаулығын бақылайды. Ол сөзсіз үлкен нәтижелерге қол жеткізді, сондықтан оның жанкүйерлерінің армиясы жылдан-жылға көбейіп келеді.
Галле Берри - 53 жаста
- «Готика»
- «Біз жоғалтқан»
- «Бұлтты Атлас»
Галле Берри жиырма жыл бұрын супер танымал болған, бірақ қазір ол Instagram мен, әрине, киноның жарқын жұлдыздарының бірі болып саналады. Оның жасына қарамастан, ол балғын және жас көрінеді, ал денесі мен икемділігі әлі де жағымды. Актриса күнделікті уақытты жаттығулар мен физикалық жаттығуларға арнайды, бірақ сонымен бірге ол өзінің жасын қабылдауға дайын екенін және мәңгілік қыздың бейнесін сақтағысы келмейтінін мәлімдейді.
Федор Бондарчук - 53 жаста
- Төмен үй
- «Мемлекеттік кеңесші»
- «Мен қаламын»
Танымал ресейлік актер және режиссер Федор Бондарчук қатты және ескі болып көрінудің мүлдем басқа нәрселер екенін дәлелдейді. Бұл керемет адам біздің тізімімізді әлі күнге дейін жақсы формада және әдемі денелі 50-ден асқан актерлер мен актрисалардың фотосуреттерімен жалғастырады. Ол бодибилдер болуға ұмтылмайды, бірақ денесі жарамды болуы керек деп санайды, сондықтан ол өзінің үйінде күнделікті жаттығулар жасайтын жаттығу залымен жабдықталған. Сонымен қатар, ғашық болу Федорға жас көрінуге көмектеседі - актер бірнеше жыл өзінің жас әйелі Паулина Андреевамен кездескенде тастаған сияқты.
Рената Литвинова - 53 жаста
- «Ританың соңғы ертегісі»
- «Аспан. Ұшақ. Қыз «
- «Бұл маған зиян тигізбейді»
Рената Литвинова - ресейлік кинематографияның ең танымал және ерекше жұлдыздарының бірі. Бұл нәзік және талғампаз әйелдің жасы елуден асқанына сену қиын. Ол өзінің сабырлылығымен әйел жастығының құпиясы - әйел өзінің жасын және өзін қабылдауы керек деп айтады.
Владимир Машков - 57 жаста
- «Тарату»
- «Американдық қызы»
- «Идиот»
Владимир Машков Ресей киносындағы ең сексуалды ерлердің бірі болып саналады. Осы жылдар ішінде оның денесі әдемі бола қойған жоқ - Машков спорттық дене бітімімен ерекшеленді, ал бұлшық еттері серпімділігін мүлдем жоғалтқан жоқ. Мәселе мынада: Владимир әр минутты спортқа арнайды: тіпті салмақ пен гантельді де бірге жүру уақытына дейін түсірілім алаңына апарады.
Деми Мур - 57 жаста
- «Ержүрек жаңа әлем»
- «Сарбаз Джейн»
- «Әулие Эльмо шамдары»
Басқа әйгілі актрисалар сияқты, Деми де әдемілікке мән бермейді. Ол пластикалық хирургтардың көмегіне жүгінетінін мойындайды, бірақ жас кезінде өзіне пародияға айналмас үшін оны шамалы түрде жасауға тырысады. Жастықты сақтау үшін Мур үнемі йогамен айналысады және жаттығуға күніне бірнеше сағат бөледі. Сондай-ақ, актриса өзінің жеке диетологы бар екенін мойындайды, соның арқасында ол өзінің формасын сақтайды.
Брэд Питт - 56 жаста
- «Мистер және миссис Смит»
- «Инглурный пастерлер»
- «Вампирмен сұхбат»
Жылдар өтті, Брэд Питт Голливудтың жыныстық символы болып қала береді. Тіпті актерде пайда болған әжімдерде де жанкүйерлер белгілі бір очарованы көреді. Ол, әрине, өзінің жасына қарамайды, ал оның мүсінді денесі көптеген жас актерлердің қызғанышын тудырады. Питт дене шынықтыру-сауықтыру жаттығулары арқылы жақсы формада болады, ал актердің сыртқы сұлулығын табиғат өзі қолдайды.
Моника Беллуччи - 55 жаста
- «Ғажайып: Мадоннаның көз жасы»
- Малена
- «Қасқырдың бауырластығы»
Итальяндық әдемі әйел 55 жаста, бірақ оған қарап сену мүмкін емес. Көптеген жұлдыздар Моникаға ұқсағысы келеді. Сонымен қатар, актриса пластикалық ота жасамайды, сұлулық инъекциясын ұнатпайды және мүмкіндігінше табиғи көрінуге тырысады. Беллуччи мұның бәрі ішкі энергияға байланысты дейді: егер жарық пен ішкі сұлулық сізден шықса, онда сіз жиырмаға немесе елуге толуыңыз маңызды емес.
Брук Шилдс - 55 жаста
- «Көк лагуна»
- «Дене мүшелері»
- «Қоймадағы полицейлер»
55 жастағы актриса сіз өзіңіздің жасыңызда да сексуалды және тартымды болып көрінетіндігіңізді өз мысалымен дәлелдейді. Актриса әлі де көрсететін нәрсе бар екенін түсініп, денесінен мүлдем ұялмайды. «Көк Лагунаның» жұлдызы ашық купальникпен суретке түсуге және қызыл кілеммен ашық көйлекпен жүруге мүмкіндігі бар.
Джулия Робертс - 52 жаста
- «Жай жүрек»
- Мұхит он бір
- «Төсекте жауымен»
Ар-ұждансыз Джулия Робертсті өз жасына қарамайтын актрисалар қатарына қосуға болады. Сүйкімді әрі тартымды жұлдыз бірнеше рет кинодағы ең нәзік және әдемі әйелдердің ТОП-тарының көшін бастады. Джулияның өзі көп жасқа қарау қиын ештеңе жоқ дейді: тек ғашық болу керек, мүмкіндігінше көп бала туып, жақын достарыңды бағалау керек.
Дженнифер Лопес - 50 жаста
- «Баланы күткенде не күтуге болады»
- «Егер ене құбыжық болса»
- «Жетеді менен»
Әйгілі актриса және әнші Дженнифер Лопес бірнеше жылдар бойы жақсы шарап сияқты - талғампаз және нәзік болады. Оның ашық бикинидегі фотосуреттері әлі күнге дейін жанкүйерлердің көңілін толқытады. Дж.Ло жаттығу залында жаттығулар жасауға, диета ұстауға және дұрыс тамақтануды қадағалауға көп уақыт бөледі. Ол өзінің жастық шағын өте жетілген жасқа дейін сақтай алды, ал оның жанкүйерлері оны ұзақ уақытқа жетеді деп үміттенеді.
Ирина Безрукова - 55 жаста
- «Мәскеу сағы»
- Есенин
- «Уақытша қол жетімсіз»
Сергей Безруковтың бұрынғы әйелі әдемі қартайған әйелдер санатына жатады. Актрисаның паспортында көрсетілген жасты ешкім ешқашан бере алмайды. Иринаның өзі ешқандай құпия жоқ деп сендіреді - сіз өзіңізбен үйлесімді болуыңыз керек, содан кейін сіз басқалар үшін тартымды және әдемі боласыз.
Ингеборга Дапкунайте - 57 жаста
- «Мас фирма»
- «Көктегі сот»
- «Intergirl»
Жақсы фигурасы бар бұл күлімсіреген әйел алпысқа таяп қалды, бірақ ол өзінің жасынан екі есе артық көрінеді. Ингеборга өзінің жасын мәңгілікке алдай алмайтынын түсінеді, бірақ ол жастығын сақтауға бар күшін салуға тырысады. Актриса дұрыс тамақтанады, денесіне күтім жасайды және фитнеске бару үшін спортзалға баруды ұмытпайды.
Николь Кидман - 53 жаста
- «Суық тау»
- «Үлкен кішкентай өтіріктер»
- «Көл шыңы»
Біздің тізімімізді 50-ден асқан актерлер мен актрисалардың фотосуреттерімен толықтырамыз, олар әлі де жақсы формада және әдемі дене, Николь Кидман. Бұл австралиялық әйел уақытты алдады: 53 жасында ол 35-ке қарады. Николь бәрінде модерация өте маңызды деп санайды - сіз спортпен шұғылдануыңыз керек, бірақ өзіңізді спортзалға жеткізбеңіз, дұрыс тамақтануыңыз керек, бірақ кішігірім әлсіздіктерге жол беріңіз, және, әрине, максималды жағымды эмоциялар алу үшін жақындарыңызбен болған уақытты ұнатыңыз.
